首頁 > 水漾話題 > 體重管理
個人訂閱  |   停止訂閱  |   功能說明
本版規則:
‧本版以發表與「體重管理」相關之飲食、運動、新知為主。
‧與減重無關之健康話題將一律刪除
‧歡迎張貼您個人曾經發表過的文章,文章規範請見詳細版規
排序方式: 回應時間 | 發表時間 | 瀏覽數 | 回應數 | 推薦數
所有文章   |   體重管理  |   塑身體操  |   瘦身按摩  |   減重飲食  |   其他  |  
少油煙、減油脂 聰明烹調享健康 [減重飲食]
sowhatno  2009-01-25 01:06:16

過年總是會吃大魚大肉的,也要注意自己的健康喔~-----------------...

人氣:3,854回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-02-04 18:52:01
妮維雅窈窕纖型凝露使用心得 [體重管理]
lovebeauty123  2009-01-25 01:25:59

去年買了一罐這個來擦,配合運動來使用的話,感覺效果還不錯。會覺得大腿有稍微比較緊...

人氣:7,512回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-02-04 18:53:29
週末 一公斤宿便排毒計畫 [減重飲食]
emily  2009-02-10 17:20:12

宿便..是美麗的最大元兇 除了對皮膚不好外.對身體健康也有影響 ... 研...

人氣:5,128回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-10 17:20:12
減重333,遠離代謝症候群~ [體重管理]
超新的皮仔㊣◎○●  2009-02-11 13:03:46

減肥說到底還是要持之以恆呀....保持良好的生活習慣才是王道~----及早改變生...

人氣:7,392回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-02-11 18:40:25
減肥從快走開始 [塑身體操]
emily  2009-02-11 20:23:41

減肥的最重要的就是少吃多動 而運動未必是要上健身房才能達到效果 如果不趕...

人氣:5,352回應:1推薦::0最後回應:  芳琦鈣櫻用  2009-02-11 22:34:11
中醫減重運動 [體重管理]
超新的皮仔㊣◎○●  2009-02-11 13:05:52

參考看看,感覺動作也不會很難喔~------------------------...

人氣:5,433回應:2推薦::0最後回應:  芳琦鈣櫻用  2009-02-12 01:16:10
減肥後杜絕體重反彈 [體重管理]
emily  2009-02-12 20:29:12

減肥不是變瘦了就馬上結束了. 若不能維持良好的飲食習慣和身體狀況.就有可能再次...

人氣:3,947回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-12 20:29:12
新的減肥觀念..3小時飲食計畫 [減重飲食]
emily  2009-02-17 16:32:51

減肥的理論常常推陳出新.. 有些知識還顛覆了我們之前的常識 剛剛看到篇還蠻新...

人氣:6,476回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-17 16:32:51
四種瘦腹方案 迅速擺脫小肚腩 [體重管理]
emily  2009-02-21 17:29:18

減重有時不只是針對體重而已 有很多人即使瘦瘦的卻有明顯的小肚肚 如果能注意下...

人氣:4,297回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-21 17:29:18
瘦身茶(便宜又有效) [體重管理]
小芬  2009-02-25 02:09:13

材料:洛神花10朵 山楂2小把 陳皮2小把作法;把全部材料放入10人份電鍋裝8分...

人氣:4,435回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-02-25 18:51:46
減肥觀念大進化,減脂大於減重 [體重管理]
emily  2009-02-25 20:16:06

有些人瘦瘦的體脂肪指數卻很高 體脂肪高對身體很不好..容易有脂肪肝或心血管疾病...

人氣:4,618回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-25 20:16:06
減肥從生活做起 [體重管理]
emily  2009-02-07 19:31:40

很多人為了減肥而費盡苦心 常拉肚子拉到身體虛脫.或者看著美食絕食抗議 結果可...

人氣:4,179回應:2推薦::0最後回應:  emily  2009-02-26 18:59:01
吃維他命B群助減肥 [減重飲食]
emily  2009-02-27 15:25:47

維他命B群除了能提高代謝也會讓人比較有活力 想減重的人在減肥時可是考慮吃維他命...

人氣:7,086回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-02-27 15:25:47
都是大腦惹禍! 女性難甩肉 [體重管理]
sowhatno  2009-01-25 01:03:56

不知道真的還假的....不過我覺得減重真的跟體質有關系,有的人就是很容易胖也很容...

人氣:9,147回應:4推薦::0最後回應:  嘟嘟  2009-03-03 21:26:39
七種最優雅的減肥方法 [減重飲食]
emily  2009-03-04 18:53:49

減肥的方式千百種 有些減肥方式聽起來好像還挺有趣的 想減重者可以參考看看 ...

人氣:2,545回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-04 18:53:49
一日果汁斷食法, 排毒減肥又健康 [體重管理]
emily  2009-03-06 16:08:40

果汁和流質食物斷食法還挺多人嘗試的 一天的斷食其實還算ok 但是這類的斷食法...

人氣:7,971回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-06 16:08:40
減肥一周心情分享 [體重管理]
DearJohn  2009-03-06 23:09:19

愈來愈覺得,想要節食減肥,最困難的地方,是在如何克制自己的心魔!每天想吃的東西好...

人氣:8,839回應:4推薦::0最後回應:  小乖  2009-03-10 10:30:57
瘦身美容第一步--腸道大掃除 [體重管理]
emily  2009-03-10 16:01:17

腸道的健康與否也會影響食物的消化和吸收進而影響減肥的效果 要減肥時若能把腸道的...

人氣:4,202回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-10 16:01:17
改變飲食習慣,半個月變瘦  [減重飲食]
emily  2009-02-16 17:29:37

羅馬不是一天造成的 肥胖有時是因為習慣不良所導致 若能改變不良的飲食習慣.對...

人氣:5,957回應:3推薦::0最後回應:  阿芳  2009-03-10 22:29:49
減肥之戰,永不停歇 [體重管理]
克勞德  2009-03-11 16:21:24

女人跟減肥的戰爭誠如唐立淇在它的部落格所言”減肥對於女人來說,就跟生髮水之於...

人氣:7,912回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-11 17:48:19
共193頁
1