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瘦身美容第一步--腸道大掃除 [體重管理]
emily  2009-03-10 16:01:17

腸道的健康與否也會影響食物的消化和吸收進而影響減肥的效果 要減肥時若能把腸道的...

人氣:4,188回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-10 16:01:17
瘦腿大絕招 [塑身體操]
emily  2009-03-12 23:28:33

大腿算是很能瘦下來的部份之一 尤其東方的女性很多都是梨型身材 ...

人氣:3,599回應:2推薦::0最後回應:  emily  2009-03-13 16:43:24
瘦腿11招 暖春亮出修長美腿 [塑身體操]
emily  2009-03-15 20:41:40

.天氣漸漸暖和了 在春夏時要穿短裙小露一下時腿部的線條就很重要了 如果感...

人氣:3,579回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-15 20:41:40
全穀加蔬果 助瘦身增腦力  [體重管理]
emily  2009-03-16 15:37:48

減肥時的飲食方式會對減肥成果影響很大 減肥未必一定要挨餓 但是若能聰明的吃 ...

人氣:2,895回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-16 15:37:48
1公斤宿便排毒餐 [減重飲食]
supremacy  2009-03-18 11:33:45

研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題,一般的...

人氣:6,608回應:2推薦::0最後回應:  就以皮  2009-03-18 17:13:34
消除腹部肥肉及健背的養生呼吸:橫膈膜呼吸 [瘦身按摩]
Kenny  2009-03-19 15:16:59

n 以前我的腰圍最大時约35吋,現在29吋,現在可以將研究所...

人氣:5,298回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-19 19:44:06
消除腹部肥肉及健背的養生呼吸:橫膈膜呼吸 [體重管理]
Kenny  2009-03-20 10:30:36

n 以前我的腰圍最大時约35吋,現在29吋,現在可以將研究所...

人氣:2,536回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-20 10:30:36
具體有效的減重方法-就是改變自己! [體重管理]
Kenny  2009-03-20 10:32:28

很多人問:為何在家作不會流汗,效果不如上課?主要的差別在於 有沒有擰腰...

人氣:4,253回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-20 10:32:28
28天生理期減重法 [體重管理]
emily  2009-03-20 18:02:56

女人最麻煩的事之一就是每個月mc來時 但是.mc其實是我們的好朋友 如果能掌...

人氣:4,432回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-20 18:02:56
2009/03/20 三餐記錄 - 3... [體重管理]
wumolly528  2009-03-20 12:55:22

早餐 -  7-11 地    瓜  &...

人氣:2,553回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-21 01:01:58
缺鈣肥胖女 補鈣有助減重 [體重管理]
陌生人  2009-03-21 11:54:32

現代人鈣質攝取量普遍不足,飲食中缺鈣,要小心可能會因此發胖。一項針對缺鈣肥胖...

人氣:2,782回應:0推薦::0最後回應:  陌生人  2009-03-21 11:54:32
想減肥嗎?規規矩矩吃飯 [體重管理]
emily  2009-03-21 17:16:02

吃飯時最好還是姿勢正確且細嚼慢嚥會比較好 細嚼慢嚥比較容易瘦 狼吞虎嚥就比較...

人氣:3,135回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-21 17:16:02
缺鈣肥胖女 補鈣有助減重 [減重飲食]
kielin0707  2009-03-22 00:21:08

更新日期:...

人氣:4,160回應:0推薦::0最後回應:  kielin0707  2009-03-22 00:21:08
腰粗肚肥 肺功能恐連帶受損 [體重管理]
kielin0707  2009-03-23 00:59:44

更新日期:2009/03/16 04:09 ...

人氣:2,682回應:0推薦::0最後回應:  kielin0707  2009-03-23 00:59:44
減重必修學分之二 [體重管理]
kielin0707  2009-03-23 01:15:32

喝水的學問(下) 在上篇裡透過引述,各位建立了一個非常重要的觀念:喝水是為了滿...

人氣:3,722回應:0推薦::0最後回應:  kielin0707  2009-03-23 01:15:32
3顆蛋餃下肚 等於吃半碗豬蹄膀油(網路文... [減重飲食]
棉花媽  2009-03-24 00:44:34

吃下三顆蛋餃,等於喝了半碗豬蹄膀油!寒流來襲,吃著熱呼呼的火鍋時,小心暗藏脂肪與...

人氣:2,838回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-24 20:37:18
要瘦???還是得吃飯的啦!! [體重管理]
澤西哥  2009-03-25 23:25:07

前兩天有個多年不見的朋友來找我作營養諮詢, 既然是老友求助,當然盡力相助,請出...

人氣:3,323回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-26 00:56:51
簡單又好喝的排毒茶(花草茶) [體重管理]
emily  2009-03-26 01:13:06

看到則簡單又好喝的排毒茶(花草茶)能瘦腰腹' 轉po給大家參考看看 .......

人氣:6,044回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-26 01:13:06
減肥減過頭疾病上身 [體重管理]
emily  2009-03-26 14:14:15

新竹市一名20歲女子,儘管身高162公分、體重52公斤,BMI數值僅19.8...

人氣:3,574回應:1推薦::0最後回應:  澤西哥  2009-03-26 15:08:39
omron 體脂計 HBF 358 [體重管理]
克勞德  2009-03-12 18:30:05

今天敗了一個好物–Omron 體脂計 HBF 358一直都有想要買一台體脂計的打...

人氣:35,986回應:4推薦::0最後回應:  moment  2009-03-26 23:30:26
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