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omron 體脂計 HBF 358 [體重管理]
克勞德  2009-03-12 18:30:05

今天敗了一個好物–Omron 體脂計 HBF 358一直都有想要買一台體脂計的打...

人氣:36,116回應:4推薦::0最後回應:  moment  2009-03-26 23:30:26
簡單又好喝的排毒茶(花草茶) [體重管理]
emily  2009-03-26 01:13:06

看到則簡單又好喝的排毒茶(花草茶)能瘦腰腹' 轉po給大家參考看看 .......

人氣:6,078回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-26 01:13:06
要瘦???還是得吃飯的啦!! [體重管理]
澤西哥  2009-03-25 23:25:07

前兩天有個多年不見的朋友來找我作營養諮詢, 既然是老友求助,當然盡力相助,請出...

人氣:3,364回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-26 00:56:51
千萬不要輕忽肩頸痠痛:動脈硬化症候群 [體重管理]
Kenny  2009-03-25 09:13:14

上課的時候,常常看見我按按同學的肩膀、頸椎及胸椎、抬抬手、按壓少海、青靈穴位,然...

人氣:6,980回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-25 09:13:14
3顆蛋餃下肚 等於吃半碗豬蹄膀油(網路文... [減重飲食]
棉花媽  2009-03-24 00:44:34

吃下三顆蛋餃,等於喝了半碗豬蹄膀油!寒流來襲,吃著熱呼呼的火鍋時,小心暗藏脂肪與...

人氣:2,853回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-24 20:37:18
簡易中藥巫婆湯 [減重飲食]
emily  2009-03-24 01:04:25

這篇裡的中藥巫婆湯感覺挺簡易的 有需要的人可以試試呦 ..............

人氣:4,951回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-24 01:04:25
減重必修學分之二 [體重管理]
kielin0707  2009-03-23 01:15:32

喝水的學問(下) 在上篇裡透過引述,各位建立了一個非常重要的觀念:喝水是為了滿...

人氣:3,738回應:0推薦::0最後回應:  kielin0707  2009-03-23 01:15:32
腰粗肚肥 肺功能恐連帶受損 [體重管理]
kielin0707  2009-03-23 00:59:44

更新日期:2009/03/16 04:09 ...

人氣:2,701回應:0推薦::0最後回應:  kielin0707  2009-03-23 00:59:44
春季減肥秘笈:讓妳暴瘦的十種食物 [體重管理]
emily  2009-03-22 20:18:49

減肥時有沒有吃對了食物是減肥時的重要關鍵 還是要慎選食物才能達到事半功倍的效果...

人氣:4,870回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-22 20:18:49
想減肥嗎?規規矩矩吃飯 [體重管理]
emily  2009-03-21 17:16:02

吃飯時最好還是姿勢正確且細嚼慢嚥會比較好 細嚼慢嚥比較容易瘦 狼吞虎嚥就比較...

人氣:3,150回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-21 17:16:02
缺鈣肥胖女 補鈣有助減重 [體重管理]
陌生人  2009-03-21 11:54:32

現代人鈣質攝取量普遍不足,飲食中缺鈣,要小心可能會因此發胖。一項針對缺鈣肥胖...

人氣:2,810回應:0推薦::0最後回應:  陌生人  2009-03-21 11:54:32
2009/03/20 三餐記錄 - 3... [體重管理]
wumolly528  2009-03-20 12:55:22

早餐 -  7-11 地    瓜  &...

人氣:2,570回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-21 01:01:58
努力減肥~ [體重管理]
opop5202135  2009-03-20 22:42:02

我真的瘦,自從當兵退伍以後我就一直復胖,體重也直直上升就好像坐電梯一樣,一直往上...

人氣:2,601回應:0推薦::0最後回應:  opop5202135  2009-03-20 22:42:02
28天生理期減重法 [體重管理]
emily  2009-03-20 18:02:56

女人最麻煩的事之一就是每個月mc來時 但是.mc其實是我們的好朋友 如果能掌...

人氣:4,452回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-20 18:02:56
具體有效的減重方法-就是改變自己! [體重管理]
Kenny  2009-03-20 10:32:28

很多人問:為何在家作不會流汗,效果不如上課?主要的差別在於 有沒有擰腰...

人氣:4,283回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-20 10:32:28
消除腹部肥肉及健背的養生呼吸:橫膈膜呼吸 [體重管理]
Kenny  2009-03-20 10:30:36

n 以前我的腰圍最大時约35吋,現在29吋,現在可以將研究所...

人氣:2,558回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-20 10:30:36
減重方式及具體成效:1個月瘦了3公斤的練... [體重管理]
Kenny  2009-03-20 10:30:04

经讀者反應,茲將二篇心得合併,方便閱讀  Jim是我在...

人氣:3,767回應:0推薦::0最後回應:  Kenny  2009-03-20 10:30:04
輕輕鬆鬆瘦小腹 [塑身體操]
emily  2009-03-19 20:34:52

要瘦小腹其實並不難只要改變些生活中的小習慣就能達成呦 .............

人氣:3,400回應:0推薦::0最後回應:  emily  2009-03-19 20:34:52
(轉載)12種小吃越吃越瘦 吸走多餘脂肪 [減重飲食]
love you  2009-03-19 17:01:03

1、燕麥︰   具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種...

人氣:2,909回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-19 19:49:37
消除腹部肥肉及健背的養生呼吸:橫膈膜呼吸 [瘦身按摩]
Kenny  2009-03-19 15:16:59

n 以前我的腰圍最大時约35吋,現在29吋,現在可以將研究所...

人氣:5,341回應:1推薦::0最後回應:  emily  2009-03-19 19:44:06