首頁 > 水漾話題 > 體重管理
個人訂閱  |   停止訂閱  |   功能說明
本版規則:
‧本版以發表與「體重管理」相關之飲食、運動、新知為主。
‧與減重無關之健康話題將一律刪除
‧歡迎張貼您個人曾經發表過的文章,文章規範請見詳細版規
排序方式: 回應時間 | 發表時間 | 瀏覽數 | 回應數 | 推薦數
所有文章   |   體重管理  |   塑身體操  |   瘦身按摩  |   減重飲食  |   其他  |  
按摩體操 塑造完美曲線 [瘦身按摩]
dooftw  2009-07-13 09:51:09

豐胸細腰,更能彰顯女性的美。小腹突出、腰部肥胖,再來個胸型不佳,魅力自然也會打折...

人氣:4,280回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-20 11:05:07
不用少吃卻可以降低熱量!輕鬆減少100卡... [減重飲食]
niusnews新聞小編-Zen  2013-02-05 17:12:31

你總以為吃麵包就是吃麵包,應該沒有差別,每天入口的食物那麼多,只要稍稍做一點調整...

人氣:29,050回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-18 09:25:01
減重從小地方做起 日常就可應用的控制飲食... [減重飲食]
niusnews新聞小編-Zen  2013-02-22 18:38:10

原始圖文網址:http://www.niusnews.com/index.php...

人氣:20,807回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-18 09:24:03
減肥莫忘早餐 巧吃高纖高蛋白食物 [減重飲食]
goodideas_y  2013-05-29 12:06:42

健康減肥三餐不能少!許多民眾為了求快速瘦身,會自動省略早餐,連同午餐一塊吃,或是...

人氣:16,452回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-18 09:22:03
減肥計畫又破功?! 公開4大失敗原因 [減重飲食]
愛。生活  2013-09-09 14:18:21

  中時電子報作者: 綜合外電 | 中時電子報 – 2013年9月8日...

人氣:7,841回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-18 09:17:08
父母飆腰圍小孩肥胖增 控腰3步驟 (轉) [減重飲食]
sereana  2013-12-19 09:55:48

  爸媽體重過重恐會養出胖小孩?據國外研究發現,只要父母其中1位患...

人氣:2,179回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-18 09:10:42
減肥會不會連胸部也一起不見啊???還是向... [瘦身按摩]
wun0705  2012-06-04 14:35:05

減肥會不會連胸部也一起不見啊???還是向人家說的買塑身衣可以定型????

人氣:4,735回應:7推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-17 10:16:07
The Body Shop全新FIT緊實... [瘦身按摩]
emily  2012-06-16 22:29:37

      &nbs...

人氣:5,934回應:2推薦::1最後回應:  likon999  2016-06-17 10:14:43
洗澡順便減肥四個小動作 [瘦身按摩]
霏霏  2010-02-08 00:25:39

噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩,尤其針對有...

人氣:7,029回應:4推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-17 10:08:13
永不復胖的健康自然療法 [瘦身按摩]
Angel &【 N 9 】  2009-04-26 00:27:53

透過正確的飲食與充分的運動,你也許已經瘦了下來,但這樣還不夠,因為你還不知道有一...

人氣:2,932回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-17 10:05:18
6大習慣改善要點 讓你擁有易瘦體質  [瘦身按摩]
澤西哥  2009-04-17 10:27:09

6大習慣改善要點 讓你擁有易瘦體質  大腦承受的壓力是一點一滴累積的...

人氣:17,394回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-17 10:04:23
告別水桶腰、掰掰袖 雷射溶脂輕鬆做 [體重管理]
avivata  2009-03-18 12:42:41

【中時健康 湯惠玲/台北報導】    &...

人氣:4,722回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-16 14:14:23
懷孕腹直肌易鬆弛 飲食控制多運動不肥胖 [體重管理]
avivata  2009-03-18 12:59:30

【中時健康 湯惠玲/台北報導】    &...

人氣:4,235回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-16 14:13:40
要瘦就是要動 [塑身體操]
月芽兒  2009-07-17 22:41:15

其實要瘦,首先要先有意志力及毅力 還有就是減少平時的飲食,但必須均衡飲食 要...

人氣:3,241回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-15 09:47:13
睡前十分鐘減肥操甩掉贅肉 [塑身體操]
dooftw  2009-07-22 10:41:10

許多妹妹對滿身的贅肉不知所措,其實很簡單,只要你在睡前做上十分鐘的減肥操就OK啦...

人氣:29,001回應:3推薦::1最後回應:  likon999  2016-06-15 09:46:10
手臂可以再瘦一點ㄚ [塑身體操]
n20202020202094  2009-07-31 19:42:25

想瘦、可以再瘦一點,最近有一招非常有用的手臂瘦瘦法。就是拿女兒的躲避球夾在腋下,...

人氣:2,802回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-15 09:45:15
簡易瘦腰小動作 [塑身體操]
dooftw  2009-09-02 10:30:39

 由於骨盆歪斜不僅會造成姿勢不雅,而且還會影響到人體的新陳代謝功能,其結果就會導...

人氣:6,558回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-15 09:43:52
腰從34吋--26吋~產後肥腰四片臀立即... [塑身體操]
羊姊姊  2009-09-03 16:06:23

熬過辛苦孕期十個月~小庭接下來要奮戰的就是仍黏在身上頑固的脂肪!看著姐姐懷孕變型...

人氣:3,026回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-15 09:41:24
緊急瘦腰招數 [塑身體操]
mjholly  2009-09-18 17:34:40

你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎?如果你總以為光靠「節食」,就能實現你的局部瘦身夢想,那...

人氣:2,267回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-15 09:40:35
阿雅教你把臀部挺翹起來 [塑身體操]
~一起腰瘦吧~  2009-10-28 15:03:03

阿雅近日被指氣色紅潤、屁股挺翹,就連腰圍也變細,朋友好奇她美麗的秘訣,她笑說:“...

人氣:2,337回應:1推薦::1最後回應:  likon999  2016-06-15 09:39:47