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NBA賽季最激烈打架!伊巴卡小洛揮拳互毆... [塑身體操]
性保健顧問專家  2017-03-22 17:48:34

隨著NBA常規賽逐漸進入收官階段,每壹場勝利對於球隊來說都意義重大。壹些球員們在...

人氣:31回應:0推薦::0最後回應:  性保健顧問專家  2017-03-22 17:48:34
教大家如何瘦下半身 [塑身體操]
emily  2009-03-14 16:40:40

減肥時要下半身其實是比較有難度的 要配合飲食和運動比較會有效果 .........

人氣:5,641回應:3推薦::0最後回應:  lala5633  2017-03-03 21:31:12
緊實腰背及手臂線條 [塑身體操]
emily  2009-03-18 20:45:58

要讓腰背及手臂線條還挺難的這個運動看起來簡單卻蠻有效的很值得一試呦......

人氣:3,565回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-18 09:38:20
馬甲線不夠看! 9分鐘練出S型向水桶腰說... [塑身體操]
楓葉  2015-09-01 10:23:17

想要擁有S型身材,可不是光靠節食、跑步,或者是搖呼拉圈就有辦法成形。現代人風靡馬...

人氣:786回應:2推薦::2最後回應:  likon999  2016-07-14 14:05:34
5步瘦身操輕鬆塑造楊柳腰 [塑身體操]
supremacy  2009-04-14 01:10:01

    經常聽到mm們因為腰部肥胖而發出各種感嘆,今天...

人氣:132,323回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-09 10:14:55
531快步走 瘦腰不是夢 [塑身體操]
emily  2009-02-08 21:17:33

腰圍的大小不只是和外表的美醜有關, 有時也反應了身體的狀況 如果能掌握些簡單的...

人氣:33,897回應:9推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-09 10:13:55
簡單7招讓你躺著瘦小腹 [塑身體操]
emily  2009-03-13 16:52:20

有些人雖然體型瘦瘦的.但小腹卻很突出 穿衣服時就會有些困擾 吃飯後最好不要馬...

人氣:3,600回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:10:49
輕輕鬆鬆瘦小腹 [塑身體操]
emily  2009-03-19 20:34:52

要瘦小腹其實並不難只要改變些生活中的小習慣就能達成呦 .............

人氣:3,377回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:09:49
運動需知(含減重) [塑身體操]
chris  2009-04-03 18:30:34

在追求健康美的瘦身計劃上,運動是不可或缺的一環。以下是關於運動的效果,或節食中的...

人氣:3,297回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:06:04
在上班時也能簡易瘦身 [塑身體操]
emily  2009-04-13 00:58:59

ol常會因為坐太久而胖在下半身 如果想讓體態均勻 可以起身動一動喔 ......

人氣:41,394回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:05:28
輕鬆三招 下半身瘦身操 [塑身體操]
dooftw  2009-04-15 11:42:42

教大家輕鬆瘦下半身的方法喔! 詳細請看影片喔~ 資料來源:康健雜誌回新...

人氣:35,839回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:04:46
每天8小時 時時刻刻都瘦 [塑身體操]
dooftw  2009-04-23 11:01:18

每天上班八小時,別讓工作擋勿了你的瘦身計劃。小編教你一些小秘方,讓你在老闆眼底下...

人氣:4,079回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:04:07
跟大屁屁說掰掰 結實臀部六大運動  [塑身體操]
supremacy  2009-04-27 19:54:02

大屁屁在古時候是健康、多子的象徵,可是到了現在大家可不是這麼想喔。很多女生雖...

人氣:3,696回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-07-04 10:03:14
運動減重篇-減重宣言!! [塑身體操]
芳琦鈣櫻用  2009-05-01 17:27:29

黑~YO~麵~我又來了! 又見 DearJohn 再次號召【減重比賽第二回合報...

人氣:2,460回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-30 09:57:14
四步瘦腰操讓久坐族擺脫贅肉 [塑身體操]
supremacy  2009-05-15 00:47:45

    整天坐在辦公室裏,身體裏的脂肪大量堆積在腰腹部,胖起來容易瘦...

人氣:2,445回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-30 09:56:00
2套神奇小體操 豐胸收腹 [塑身體操]
dooftw  2009-06-04 10:10:53

辦公室裡的OL總是在抱怨著說沒有時間運動,這次我們找到了兩套只需要花少少的時間就...

人氣:3,458回應:6推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-30 09:54:15
我想成為大富婆★卻想遠離小腹婆★ ^^ [塑身體操]
小真  2009-06-04 13:33:00

大富婆人人都想當, 但小腹婆卻人人都害怕, 到底有什麼方法可以成為大富婆, ...

人氣:6,567回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-30 09:53:29
減肥從快走開始 [塑身體操]
emily  2009-02-11 20:23:41

減肥的最重要的就是少吃多動 而運動未必是要上健身房才能達到效果 如果不趕...

人氣:5,331回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-30 09:48:15
五天快速瘦腿法.. [塑身體操]
emily  2009-04-24 01:01:39

腿部要瘦其實還挺難的 如果想瘦 運動就是最好的方法 ..............

人氣:43,050回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-29 14:42:37
幾個簡單的小動作助妳瘦出惹火好身材 [塑身體操]
  2012-06-20 21:26:35

導語:如果妳還在羨慕他人擁有惹火好身材,而後自己卻滿身肥肉,那妳就趕快動起來,做...

人氣:3,917回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2016-06-28 10:33:21
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