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瘦腿11招 暖春亮出修長美腿 [塑身體操]
emily  2009-03-15 20:41:40

.天氣漸漸暖和了 在春夏時要穿短裙小露一下時腿部的線條就很重要了 如果感...

人氣:3,622回應:2推薦::0最後回應:  lala5633  2017-06-28 22:29:01
簡單7招讓你躺著瘦小腹 [塑身體操]
emily  2009-03-13 16:52:20

有些人雖然體型瘦瘦的.但小腹卻很突出 穿衣服時就會有些困擾 吃飯後最好不要馬...

人氣:3,656回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-23 09:16:27
瘦腿大絕招 [塑身體操]
emily  2009-03-12 23:28:33

大腿算是很能瘦下來的部份之一 尤其東方的女性很多都是梨型身材 ...

人氣:3,652回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-23 09:14:02
馬甲線不夠看! 9分鐘練出S型向水桶腰說... [塑身體操]
楓葉  2015-09-01 10:23:17

想要擁有S型身材,可不是光靠節食、跑步,或者是搖呼拉圈就有辦法成形。現代人風靡馬...

人氣:852回應:2推薦::2最後回應:  likon999  2017-06-22 09:38:04
消脂褲襪30天瘦大腿? [塑身體操]
Dr.Chiu  2012-02-20 23:25:21

▲愛美又懶得動嗎?英國發明一種褲襪,號稱內有結晶體,可融化消除脂肪,連穿30天就...

人氣:6,391回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-15 18:38:58
減肥從快走開始 [塑身體操]
emily  2009-02-11 20:23:41

減肥的最重要的就是少吃多動 而運動未必是要上健身房才能達到效果 如果不趕...

人氣:5,389回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-06 15:15:55
你的腹部 該瘦了嗎? [塑身體操]
jfiee8e  2015-10-19 14:38:49

一、微微凸出型   整體來說你還不是那麼胖,假如穿得少了,總是會發現小肚子的存...

人氣:1,645回應:8推薦::2最後回應:  likon999  2017-06-05 12:56:09
5招戒宵夜甩肥油 [塑身體操]
karen  2009-11-03 14:29:52

5招戒宵夜甩肥油文.黃惠如2006/06 康健雜誌 91期肚子這麼餓,宵夜如此美...

人氣:4,668回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-01 14:58:56
豐胸瘦肩 省時惜力5秘訣 [塑身體操]
~一起腰瘦吧~  2009-10-30 11:58:15

  有用香肩玉臂來形容韻味十足的女人,現代美眉的表現欲更強,小背心、吊帶衫以及那...

人氣:1,781回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-01 14:50:53
阿雅教你把臀部挺翹起來 [塑身體操]
~一起腰瘦吧~  2009-10-28 15:03:03

阿雅近日被指氣色紅潤、屁股挺翹,就連腰圍也變細,朋友好奇她美麗的秘訣,她笑說:“...

人氣:2,383回應:1推薦::1最後回應:  likon999  2017-06-01 14:48:39
網友公認最耗脂的十種運動! [塑身體操]
karen  2009-10-28 14:58:43

1、12分鐘的自由泳, 可以消耗 836KJ的熱量每天消耗836KJ的運動,每週...

人氣:3,249回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2017-06-01 14:48:04
ibuy試穿Lytess塑身衣心得分享(... [塑身體操]
a1972123  2010-01-13 11:46:08

來喔!大家快來看喔!這是我穿Lytess塑身衣8天下來的成果小腹感覺有明顯的小了...

人氣:3,878回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-26 09:12:31
ibuy試穿Lytess塑身衣心得分享(... [塑身體操]
a1972123  2010-01-13 11:40:30

本帖最後由 ibuy 於 2009-12-5 21:18 編輯 自從生完兩個寶寶...

人氣:7,785回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-26 09:12:00
洗澡時用絲瓜絡按摩可瘦身 [塑身體操]
~一起腰瘦吧~  2010-01-12 14:05:24

  冬天最喜歡跑一個暖暖的熱水澡了,他不僅可以去除身體的寒氣。要是善加利用的話,...

人氣:3,427回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-26 09:02:27
只要60秒…讓男朋友眼睛黏在你身上!「美... [塑身體操]
楓葉  2015-09-12 13:39:22

​ 今年的秋冬流行強調身體曲線,是不是有很多人健胸提臀開始減肥了呢? 但是,平...

人氣:650回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-17 11:14:57
專門為男人準備的減肥計劃 [塑身體操]
運動減肥  2015-10-12 15:14:43

  每個男人都希望自已能保持青春活力,但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲...

人氣:425回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-15 10:48:35
我的少女時代~瘦手臂趁現在~讓你輕鬆擁有... [塑身體操]
楓葉  2015-10-07 14:39:46

纖細的手臂每個女生都很嚮往,但事實是,很多水水們每到夏季,都在為自己或是粗壯,又...

人氣:637回應:3推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-12 09:37:03
6個簡易方式瘦小腹 [塑身體操]
emily  2009-07-16 01:15:11

吃飽後最好別馬上就坐不然很容易有大大的小腹喔 ..............1...

人氣:5,347回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-11 16:24:36
拍打腹部10分鐘趕走便秘甩掉肚腩 [塑身體操]
karen  2009-11-02 11:20:46

宿便是很多人的煩惱,不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題,直接導致小肚子鼓起來...

人氣:4,388回應:2推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-04 16:33:47
動畫教你小運動瘦全身 [塑身體操]
~一起腰瘦吧~  2009-10-29 14:00:08

不光是送給需要瘦身的朋友,  我們也可以用這些方法多鍛煉鍛煉,讓我們的...

人氣:5,873回應:1推薦::0最後回應:  likon999  2017-05-04 16:23:40
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